La perte de poids n'a pas besoin d'être faite seule.

Bien que perdre du poids soit un objectif personnel et privé pour de nombreuses personnes, vous n'avez pas à le faire seul. Même avec les défis actuels comme les mesures de distanciation sociale et le confinement à domicile en raison de la COVID-19, il existe toujours des moyens de créer et de se connecter avec un système de soutien qui vous tiendra responsable de vos objectifs de perte de poids. L'une des choses qui distingue Ideal Protein des autres programmes est nos séances de coaching hebdomadaires, soit en personne, soit virtuellement, en fonction des exigences de santé publique actuelles. Nos coachs vous aideront non seulement à définir vos objectifs de perte de poids et à surmonter les obstacles, mais ils offriront également une éducation sur une manière plus saine de manger pour le reste de votre vie. Nous croyons vraiment que la nourriture est un médicament, et la perte de poids est un soin de santé. Voici trois choses à considérer alors que vous construisez votre système de soutien :

Étape 1 : Pensez au type de soutien que vous souhaitez

À partir de là, vous aurez une meilleure idée de la forme que ce système de soutien devrait prendre pour répondre au mieux à vos besoins et objectifs.

Soutien émotionnel

Vous cherchez quelqu'un pour vous écouter et vous encourager, pas seulement à propos de la perte de poids mais de tous les problèmes avec lesquels vous luttez ? Cherchez quelqu'un vers qui vous pouvez vous tourner pour apaiser vos émotions, vous encourager et célébrer vos succès. Nos coachs ont utilisé le Protocole Ideal Protein pour atteindre leurs propres objectifs de perte de poids et peuvent offrir un soutien émotionnel à travers les hauts et les bas de votre parcours de perte de poids.

Soutien pratique

Le soutien pratique concerne la responsabilité. Cela peut être quelqu'un avec qui vous gardez une date de marche régulière ou échangez des recettes—quiconque a des objectifs similaires aux vôtres, que ce soit perdre du poids ou faire plus d'exercice.

Soutien inspirant

Avoir quelqu'un que vous admirez et à qui vous aspirez peut faire des merveilles en ce qui concerne l'atteinte de vos objectifs de perte de poids. Que vous vous tourniez vers votre coach, un ami, un membre de la famille, Internet, les médias sociaux et les groupes, des livres ou des vidéos, vos outils et supporters sont définitivement là.

Étape 2 : Considérez le ton émotionnel que le soutien devrait prendre

Quel type de motivation répondez-vous le mieux ? Cherchez-vous un encouragement doux ? Une responsabilité à la dure ? Un mélange des deux ?

Étape 3 : Demandez-vous si vous souhaitez annoncer vos intentions de perte de poids

Certaines personnes fonctionnent mieux en annonçant leurs intentions de perte de poids au monde, tandis que d'autres préfèrent établir un objectif de perte de poids privé pour elles-mêmes. Soyez honnête sur ce que vous avez besoin, tant avec vous-même qu'avec votre système de soutien. —Vous cherchez un coaching et un soutien individuels mais vous ne savez pas par où commencer ? Les coachs experts d'Ideal Protein ont été exactement là où vous êtes et sont bien équipés pour vous donner des conseils et un soutien sur mesure tout au long de votre parcours de perte de poids via des séances à distance sociale ou virtuelles. Ils vous encourageront quand perdre du poids semble impossible, vous responsabiliseront, et célébreront avec vous tout au long de votre chemin vers la santé et au-delà. Vous pouvez le faire !